Praktisk arbetslivsorientering, alltså PRAO, är verksamhet enligt den officiella läroplanen. PRAO-perioder ordnas i alla grundskolor, så hela den nationella åldersklassen nås av verksamheten. Perioden för den praktiska arbetslivsorienteringen är en vecka för åttondeklassare, en till två veckor för niondeklassare och en vecka för gymnasieelever (varierar enligt skola). Perioden avläggs på en arbetsplats som eleven eller eleverna valt, där eleven går till den valda arbetsplatsen och utför arbete som passar hen under ledning av en vuxen person.

Under perioden får den unga information och erfarenhet om olika yrken och arbetslivet, lär sig kartlägga sina egna kunskaper samt idéer och inspiration för att göra upp framtidsplaner.